Alexandr Shashkov- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

3001 ккал

Жир: 104,52г | Белк: 232,09г | Углев: 319,27г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Modern Bakery Protein Bread, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Now Omega-3, Now Лецитин, Голубика, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. Ужин: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Голубика, Light Whey Vanilla Sandwich. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса