linalerina- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя linalerina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1527 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 113,78г | Углев: 144,20г. Завтрак: Нектарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Обед: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Активиа Творожно-Йогуртная с Киви, Семенами Чиа и Гранолой. Перекус/Другое: Gross Hertz Мультивитамин. подробнее ...

329 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linalerina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linalerina- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

linalerina-Изменение Веса