lenok640- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя lenok640 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

107,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1474 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 85,51г | Углев: 144,84г. Завтрак: Мороженое, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром, Курица Вареная, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Микоян Колбаса Ливерная Традиционная. Перекус/Другое: Котлеты из Куриной Грудки. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok640-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok640- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

lenok640-Изменение Веса