Irishdancer126- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1018 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 69,86г | Углев: 38,14г. Завтрак: Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee. Обед: Deli Sliced Ham, Wellsley Farms Muenster Cheese, Grey Poupon Dijon Mustard. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Del Monte Fresh Cut Green Beans, Red Tomatoes . Перекус/Другое: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса