illy8307- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1229 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 59,34г | Углев: 166,85г. Обед: Tarte au Citron Meringuée, Quinoa (Cuit). Ужин: Pain Libanais, Noura Shawarma Poulet. Перекус/Другое: Tapenade, Pain Complet. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю