JimboG- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

101,0 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

1615 ккал

Жир: 75,60г | Белк: 121,00г | Углев: 136,00г. Завтрак: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream. Обед: Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad, Subway Bacon Strips, Subway Lettuce, Subway Banana Peppers. Ужин: Dole Bananas, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Kraft Kraft String Cheese 2% Reduced Fat Mozzarella, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 24 минуты, Отдыхать - 2 часа и 36 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 08 сен 14

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса