AndreiaMarques22- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1297 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 96,95г | Углев: 145,54г. Завтрак: Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas, PDM, F1 Chocolate. Обед: Herbalife Liftoff, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Cogumelos Laminados , Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Celeiro Quinoa Cozida. Ужин: Herbalife Beta Heart, PDM, F1 Chocolate. Перекус/Другое: Continente Sojagurte com Frutos Silvestres, Continente Tremoços, Cerejas Doces. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 50 минуты, Вождение - 15 минуты, Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса