Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022
|
76,0 кг
Потеряно до сих пор: 41,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1403 ккал
|
Жир: 45,90г | Белк: 72,44г | Углев: 191,98г.
Завтрак: Apples . Обед: Bergeron Ripened Firm Cheese, Oranges , Cabbage, Stewed Tomatoes (Canned), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Barley (Fat Not Added in Cooking), Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Italian Sausage, Cabbage, Stewed Tomatoes (Canned), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Barley (Fat Not Added in Cooking), Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Ужин: Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Psyllium Husk, Whey Protein, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quick Oats, Piller's Turkey Kolbassa Sausage. Перекус/Другое: Apples , Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
