simonivitti- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя simonivitti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1501 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 71,85г | Углев: 167,65г. Завтрак: Queijo Minas, Queijo Minas, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida. Ужин: Tomates, Repolho Refogado, Repolho Refogado, Bimbo Queijo Mussarela Cabacinha, Perdigão Sobrecoxa , Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Goiaba Branca. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simonivitti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simonivitti- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

simonivitti-Изменение Веса