alrhmkv- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя alrhmkv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

53,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1558 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 55,83г | Углев: 189,25г. Завтрак: Макдоналдс Липтон Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Суп Грибной. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alrhmkv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alrhmkv- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

alrhmkv-Изменение Веса