vinifcosta- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

92,9 кг Потеряно до сих пор: 82 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1858 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 144,03г | Углев: 178,28г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Morangos, Couve Refogada, Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Pernil Assado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Seara Presunto Cozido, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Morangos, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Manga Palmer. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса