marm0ora- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

69,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

2484 ккал

Жир: 81,29г | Белк: 140,33г | Углев: 315,90г. Завтрак: Trader Joe's Bamba Peanut Snacks, Trader Joe's Bamba Peanut Snacks, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Apples, Bananas, The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Boar's Head Havarti Cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Salt, Dujardin Extra Fine Green Beans, Salt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, S&W Organic Black Beans, Perdue Ground Chicken. Ужин: Salt, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, General Mills Cheerios, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Cedar’S Bakery Pita Bread. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса