Susy62- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя Susy62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1535 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 91,01г | Углев: 137,34г. Завтрак: Pingo Doce Fiambre da Pá, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Обед: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz de Legumes. Ужин: Azeite Extra-Virgem, Freshona Pimentos Assados , Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Batata Assada, Ovo Frito, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%, Continente Nectarina. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Susy62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Susy62- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

Susy62-Изменение Веса