sinеm🦊- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

48 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

806 ккал

Жир: 39,38г | Белк: 39,24г | Углев: 79,78г. Завтрак: Tamek Çilek Reçeli , İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Yumurta. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Kuru Patlıcan Dolması, Pişmiş Olgun Soğan. Перекус/Другое: Hindistan Cevizi, Haşhaş Tohumu, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. подробнее ...

1266 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса