Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
esagres
Журнал
28 июл 22
esagres- Журнал, 28 июл 22
Параметры Пользователя esagres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022
52 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
52 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2022:
1175 ккал
Жир: 55,35г | Белк: 122,92г | Углев: 47,03г.
Завтрак:
Granarolo Uova, Mamão Papaia, Caldo de Carne de Vaca, Pancetta, Lavazza Caffè, Casa Modena Strutto.
Обед:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Músculo Bovino, Suino Italiano Braciole di Lombo di Suino, Lidl Zucca Butternut.
Ужин:
Conad Ananas in Pezzi , Lidl Zucca Butternut, Aia Sovracoscia di Pollo.
Перекус/Другое:
Granarolo Uova, Primia Nocciole Sgusciate.
подробнее ...
273 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
esagres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю