Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1559 ккал
|
Жир: 76,82г | Белк: 61,12г | Углев: 162,78г.
Завтрак: Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Обед: Orion Чокопай, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Сметана , Макфа Спагетти Отварные, Приготовленные Грибы, Щи с Курицей. Ужин: Сахар, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог, Помидоры, Брокколи Тушеные, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Майонез, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
boginya0682-Изменение Веса
|
