Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2831 ккал
|
Жир: 79,35г | Белк: 193,12г | Углев: 335,72г.
Завтрак: REWE Bio Snackmöhren, Birnen, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Jever Fun, Leinöl, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Milbona Cottage Cheese, Kaffee mit Milch. Обед: Harzinger Minis mit Edelschimmel , REWE To Go Caesar Salat. Ужин: Ja! Blumenkohl , Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Перекус/Другое: Ja! Zaziki, Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Monster Ultra Red Zero , Red Bull Zero Calories, Aldi Hähnchenbrustfilet, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, 7Days Bake Rolls Garlic, Vaihinger Apfelsaft, Vaihinger Sauerkirsch Nektar, Banane, Tic Tac Apple Mix. подробнее ...
|
Потеряно 11,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
