evvvvvvw- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

39,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

555 ккал

Жир: 22,47г | Белк: 25,34г | Углев: 63,69г. Завтрак: Зеленый Чай, Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки. Обед: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Банановое Желе. Ужин: Nescafe Gold Barista, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный, Черная Смородина, Малина, Виталад Протеиновый Батончик Малина. подробнее ...

1139 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса