BeNice2day- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя BeNice2day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

52,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1931 ккал

Жир: 74,88г | Белк: 144,01г | Углев: 174,49г. Завтрак: The Chia Co Chia Seed, Bondi Protein Co Vegan Protein Vanilla Flavour, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Uncle Tobys Natural Style Muesli, Cinnamon. Обед: John West Tuna Chunks in Olive Oil, Tomatoes, Olive Oil, Coles Bakery Stone Baked Pane Di Casa. Ужин: Atlantic Salmon (Farmed) , Roasted Sweet Potatoes, Pumpkin. Перекус/Другое: Sanitarium Peanut Butter Crunchy, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Broccolini, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fibre One Protein Bar Cookies and Cream, Bodiez Protein Water. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeNice2day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeNice2day- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

BeNice2day-Изменение Веса