HJean Chen- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

981 ккал

Жир: 77,53г | Белк: 43,18г | Углев: 31,58г. Завтрак: 咖啡. Обед: 蒸南瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, 酪梨, 卜蜂香Q去骨滷豬腳. Ужин: 桂冠沙拉醬, 雞蛋（整個）, 蝦, 酪梨. Перекус/Другое: 盛香珍豐葵香瓜子(桂圓紅棗風味). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю