daniel.izzy1- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя daniel.izzy1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

97,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1286 ккал

Жир: 85,12г | Белк: 104,06г | Углев: 28,06г. Завтрак: Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Great Value Vermont Maple Premium Sausage, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Обед: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Cucumber (with Peel). Ужин: Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Jack's Jack's Special Salsa, Kroger Original Sour Cream, Old El Paso Creamy Queso Sauce, Publix Classic Salad Mix, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Babybel Mini Original Cheese. подробнее ...

4248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniel.izzy1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniel.izzy1- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

daniel.izzy1-Изменение Веса