PolinkaMalinka84- Журнал, 27 июл 22

отлично провели время с малышом, жаль,что дневной сон не удался на 100%, зато набегался вволю) пока спал зашла в армянское кафе на набережной и угостила сама себе шашлыком из свинины) ну ни одной жиринки!!!! боготворю их)
к грустному: вес не набирается никак( ну трансжирами разумеется не хочу, а естественный безопасным методом пока не получается( и пока все знакомые поют деферамбы о том, какая я стройная, я грущу с мечтой о накачанной спинке, рельефных руках и большой попе...

49,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2118 ккал

Жир: 108,91г | Белк: 98,91г | Углев: 199,39г.   Завтрак: Банан, Суп с Фрикадельками, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Обед: Соус Салата "Цезарь", Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Ужин: Творог 9%, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Кировский Мясокомбинат Вареники с Картофелем и Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Ватрушка с Творогом, Сахар, Ремит Пирожок с Яблоком. подробнее ...