mushroom morris- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

1071 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 45,32г | Углев: 110,67г. Завтрак: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Hovis Wholemeal Brown Bread, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Marks & Spencer Gastro Cottage Pie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco British Jacket Potatoes. Ужин: Anchor Butter, Branston Pickle, Aldi Grated Cheddar Cheese, Asda Cream Crackers. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю