catcatcatc- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя catcatcatc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1401 ккал

Жир: 36,90г | Белк: 86,85г | Углев: 175,66г. Завтрак: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Delta Yogurt Greco Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Wasa Integrale. Обед: Vallelata Ricottine Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Poiatti Pasta. Ужин: Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Miele, Sterzing Yogurt Magro, Mela, Pane Comune, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catcatcatc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catcatcatc- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

catcatcatc-Изменение Веса