gage4ever- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1799 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 75,24г | Углев: 257,69г. Завтрак: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Turkey Sausage Patty, ConAgra Foods Egg Beaters. Обед: Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Panda Express String Bean Chicken Breast. Ужин: Rose Wine, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Publix Red Bell Pepper, Gorton's Simply Bake Cod. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Legs. Abs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса