welgemoedmonique- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя welgemoedmonique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1822 ккал

Жир: 79,31г | Белк: 78,22г | Углев: 193,04г. Завтрак: Jacobs Iced Cappuccino Vanilla, Jacobs Iced Cappuccino Vanilla. Обед: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Woolworths Hot Peri Peri Sauce. Ужин: Hamburger or Hotdog Rolls , Breaded Chicken Patty with Cheese, Woolworths Hot Peri Peri Sauce, Fried Egg . Перекус/Другое: Vital Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

welgemoedmonique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

welgemoedmonique- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

welgemoedmonique-Изменение Веса