Alessandro Lanni- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1837 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 127,18г | Углев: 197,12г. Завтрак: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Albicocche. Обед: Albicocche, Pere, Pam Panorama Gallette di Mais Biologiche senza Glutine, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina. Ужин: Maionese Light, Gamberi Cotti, Pomodori Ciliegini, Melanzana Cotta, Pesce Spada Cotto, De Cecco Paccheri, Alici Marinate, Gastronomia di Mare Insalata di Mare con Verdure , Pinot Bianco. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса