almerio- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя almerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

133 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

3964 ккал

Жир: 178,44г | Белк: 258,06г | Углев: 324,74г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Arroz Branco, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Leite Integral, Batata Doce, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Обед: Growth Supplements Whey Protein de Morango. Ужин: Rei do Mate Hamburgão, Pizza de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almerio- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

almerio-Изменение Веса