Equalrich- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

101,1 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1041 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 66,54г | Углев: 78,98г. Обед: Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Harvest Morn Corn Cakes. Ужин: Stir Fried Noodles with Vegetables, Tesco Broccoli Florets, Rump Steak. Перекус/Другое: Lurpak Spreadable , White Bread , Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса