Ale_xa4- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Ale_xa4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1241 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 66,56г | Углев: 125,61г. Завтрак: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Ужин: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 17 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale_xa4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale_xa4- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ale_xa4-Изменение Веса