johnlsf- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя johnlsf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1432 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 148,02г | Углев: 127,19г. Завтрак: Clara de Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cafezinho, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Обед: Hortifruti Patinho Moído , Ovo, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnlsf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnlsf- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

johnlsf-Изменение Веса