caicai gomes moya- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя caicai gomes moya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1564 ккал

Жир: 52,13г | Белк: 99,62г | Углев: 174,46г. Завтрак: Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Bimbo Rap10 Fit. Обед: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Salada Verde Mista, Antepasto de Berinjela, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bauducco Torrada Integral, Tâmara, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Grão-de-Bico Cozido, Alface de Folha Verde, Antepasto de Berinjela. Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Seara Peito de Peru, Suco de Laranja Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

665 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caicai gomes moya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caicai gomes moya- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

caicai gomes moya-Изменение Веса