laurapierce- Журнал, 27 июл 22

I keep eating reasonably well, but the scale will not budge.
I am going to add exercise, thinking using my Total Gym for 20 mins a day and see where that gets me.
Doing mostly low carb, high veggie, low 'bad' fat, nothing fried diet.
Not sure if there is a label for that.

wish me luck

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2548 ккал

Жир: 79,96г | Белк: 111,99г | Углев: 149,80г.   Завтрак: Expo Fresh Strawberries , Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Jimmy Dean Simple Scrambles Turkey Sausage. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Kroger Deluxe Chocolate Paradise Ice Cream, Italian Sausage, Tombstone Original Supreme Pizza. Перекус/Другое: Jagermeister Jagermeister, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Jagermeister Jagermeister, White Claw Hard Seltzer. подробнее ...