vinifcosta- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

93,6 кг Потеряно до сих пор: 81,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1699 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 140,01г | Углев: 152,83г. Обед: Morangos, Couve Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Morangos, Vigor Iogurte Whey, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Manga Palmer, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: caminhada 6,4 - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса