alferreira- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1139 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 57,56г | Углев: 164,42г. Обед: Kibe Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Panco Pão 100% Integral Zero, Panelinha Fit Patinho Moído, Hellmann's Maionese, Visconti Batata Palha Extra Fina. Перекус/Другое: Kibon Sorvete M&M's, Grão-de-Bico Cozido, Pão Folha, Morangos, Brasil Cacau Alfajor, Taeq Barra de Cereal Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса