Feryss- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Feryss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

916 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 65,99г | Углев: 60,61г. Завтрак: Italac Leite Desnatado. Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sweet Grape Tomate-Uva, Yoki Farofa Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Vinho Merlot, Sadia Salame tipo Italiano, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijaria do Jordão Queijo do Jordão Amanteigado, Ovo. Перекус/Другое: Morangos, Pura Vida One Nutrition Sabor Chocolate. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Feryss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Feryss- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Feryss-Изменение Веса