TonyFar- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

112,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1271 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 81,36г | Углев: 146,54г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Ужин: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Sardiner Brisling Eldorado 105g, Druer stenfrie thompson 500g. подробнее ...

3327 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice loss. Well done.

27 июл 22 написано членом: sugarplum_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса