mj07- Журнал, 07 сен 14

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have been entering my intake and as I see I eat alot of carbs !!! It dominates my intake I have to get that under control !!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2014:

701 ккал

Жир: 20,20г | Белк: 18,61г | Углев: 120,05г. Завтрак: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk. Обед: Peach, Gala Apples, Flavored Coffee (made From Ground). Ужин: Beatrice Stirred Style Fruit Yogurt, Cooked Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Granulated Sugar, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Kroger Salted Peanuts. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I have cut my sugar in my coffee to half !!! 1tsp from 2 !!!! Hope this helps !!!

08 сен 14 написано членом: mj07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 07 сен 14

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса