Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1542 ккал
|
Жир: 63,51г | Белк: 125,15г | Углев: 112,62г.
Завтрак: Хуторок Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Куриная Печень, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Персик, Zero Соус Горчично-Медовый, Магнит Арбуз, Грудка Индейки, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок. Ужин: Кантата Полезный Шоколад «Красота», Essen Конфеты For The Queen, Рафаэлло Конфета, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Agama Королевская Креветка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Арбуз, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Castello Сыр Пармезан Reggianido. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
