Kira.M.- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Kira.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

49,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

762 ккал

Жир: 4,60г | Белк: 20,30г | Углев: 165,27г. Завтрак: Приготовленная Морковь, Uni-Eagle Соус Шрирача , Чай с Сахаром, Постные Макароны с Томатным Соусом. Ужин: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Постные Макароны с Томатным Соусом. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kira.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kira.M.- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Kira.M.-Изменение Веса