madaboutmoose- Журнал, 01 авг 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2009

82,1 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2009:

2171 ккал

Жир: 87,77г | Белк: 110,61г | Углев: 249,27г. Завтрак: medifast cocoa, water. Обед: Yoplait Light Thick & Creamy French Vanilla, strawberries, Whole Wheat Sandwich Thins, deli turkey slices, Alpine Lace Light Provolone. Ужин: Caesar Side Salad, Hashed Browns with Cheese, bacon, Eggs, Butter, Dinner Roll, Garlice & Olive Oil Vermicelli - As Prepared, Shrimp, Corona Light, margarita. Перекус/Другое: Special K Protein Bar Honey Almond, Fiber One. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 01 авг 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса