AnnePires36- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя AnnePires36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1506 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 75,63г | Углев: 120,44г. Завтрак: Omelete. Обед: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. Ужин: Laranjas, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte de Morango, Maçãs Fuji. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnePires36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnePires36- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

AnnePires36-Изменение Веса