drclaudiodc- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя drclaudiodc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1535 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 120,98г | Углев: 107,39г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Farofa, Rabada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Torresmo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Ужин: Piracanjuba Leite UHT Integral, Evolution Nutrition Whey Protein, Pizza Portuguesa. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drclaudiodc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drclaudiodc- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

drclaudiodc-Изменение Веса