creator3- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя creator3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1153 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 103,72г | Углев: 103,71г. Завтрак: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Черешня. Обед: Черешня, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . Ужин: Сыр Бри, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Лента Вишня , Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Сухие Семена Чиа. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

creator3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

creator3- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

creator3-Изменение Веса