Camis DJES- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1164 ккал

Жир: 43,63г | Белк: 18,72г | Углев: 194,17г. Завтрак: Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Обед: Uvas-Passas, Oba Castanha de Caju , Estrela do Oriente Damasco Seco, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Tâmara, Suco de Laranja Natural, Abacate. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса