Sara7200- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1622 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 107,06г | Углев: 270,28г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Corn. Перекус/Другое: Pampa Strawberry Fruit Spread, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса