Весна1985- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя Весна1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1568 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 86,48г | Углев: 170,67г. Завтрак: Золотой Изюм (без Косточек), Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Обед: Лаваш Тонкий, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Ужин: Фрегат Тунец Натуральный, Лаваш Тонкий, Mr. Ricco Майонез, Морковь. Перекус/Другое: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Весна1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Весна1985- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

Весна1985-Изменение Веса