gage4ever- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

76,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1895 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 78,12г | Углев: 321,61г. Завтрак: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, ConAgra Foods Egg Beaters. Обед: Chicken Nuggets, Cucumber Salad with Vinegar, Meatless Vegetable Burger or Patty, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Ужин: Mayonnaise , Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Great Value Turkey Sausage Patty, Peanut Butter. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Bid - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса