WaWiJuChaNo- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя WaWiJuChaNo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1024 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 45,23г | Углев: 104,14г. Завтрак: Woolworths Sandwich White Bread, Chunky Peanut Butter (with Salt) , Jams and Preserves , Woolworths Banana. Обед: Woolworths Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Rotisserie Chicken Leg. Перекус/Другое: Bonaqua Flavoured Water, Kellogg's Corn Flakes, Lindt Dark Chocolate. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 46 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WaWiJuChaNo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WaWiJuChaNo- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

WaWiJuChaNo-Изменение Веса