Dogcatcher1- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1072 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 49,79г | Углев: 77,35г. Завтрак: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Hashed Brown Potatoes , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Cheddar Cheese , Scrambled Egg . Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Jack Daniel's St. Louis Style Pork Ribs. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса